Meer in balans: burn-out te slim af!
Voor wie?
Ervaar jij veel stress op het werk en vraag je je af of dit nog
normaal is? In deze groepsreeks leer je het onderscheid maken
tussen gezonde en ongezonde stress, maak je een analyse van je
stressbronnen en je risico op burn-out, en krijg je tools om beter
met stressoren om te gaan. Na deze reeks heb je meer inzicht in hoe
je in balans komt én blijft.
Data
Er staan op dit moment geen nieuwe reeksen gepland.
Nieuwe data volgen binnenkort. Laat je gegevens na, dan brengen we
je persoonlijk op de hoogte zodra een nieuwe reeks van start gaat.
Grip krijgen op de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen
Voor wie?
Heb je moeilijke levenservaringen meegemaakt die nog
steeds een grote impact hebben op jouw leven?
In deze reeks leer je hoe onverwerkte levenservaringen doorwerken in
je huidige klachten en je dagelijks functioneren, vanuit de werking
van je zenuwstelsel. Aan de hand van ervaringsoefeningen bouw je je
eigen toolbox op om met triggers om te gaan en je veerkracht te
versterken.
Data & locaties
Reeks 1 · 2026
- 25/09
- 02/10
- 09/10
- 16/10
- 23/10
- 30/10
+ terugkommoment (± 2 maanden later)
09u00 – 10u30
MDC De Ring, Tienen
Reeks 2 · 2026
- 14/10
- 21/10
- 28/10
- 11/11
- 18/11
- 25/11
+ terugkommoment (± 2 maanden later)
09u00 – 10u30
CC De Roos Glabbeek / PC Kapellen
Reeks 3 · 2026
- 16/11
- 18/11
- 23/11
- 07/12
- 14/12
- 21/12
+ terugkommoment (± 2 maanden later)
19u00 – 20u30
CC De Roos Glabbeek / PC Kapellen
Gratis infomomenten
Nog niet zeker? Kom vrijblijvend kennismaken tijdens een infomoment.
Infomoment 1
21/09/2026 · 19u30 – 21u00
CC Glabbeek of PC Kapellen
Infomoment 2
07/12/2026 · 17u00 – 18u30
CC Glabbeek of PC Kapellen
Praktisch
Groepsgrootte
4 tot 10 deelnemers
Begeleiders
Anja Bertier & Emily De Cupere
Kostprijs
15 € voor de gehele reeks (6 sessies + terugkommoment)
Geconventioneerd traject via het RIZIV (remgeld 2,5 € per
sessie). We laten een reeks doorgaan vanaf 4 inschrijvingen.
